Ταχύτητα & Επιτάχυνση
Τεχνική σπριντ, ανάπτυξη επιτάχυνσης και ικανότητα αλλαγής κατεύθυνσης.
POWER BLOCK PERFORMANCE · GLYFADA
ATHLETE PERFORMANCE & STRENGTH AND CONDITIONING
Δομημένη αθλητική ανάπτυξη για αθλητές που θέλουν να κινούνται γρηγορότερα, να παράγουν περισσότερη δύναμη και να προετοιμάζονται για τις πραγματικές απαιτήσεις του αγώνα.
Κλείσε ΠροπόνησηΗ ΜΕΘΟΔΟΣ POWER BLOCK
Απόδοση βασισμένη στις πραγματικές απαιτήσεις του αθλήματος.
Το POWER BLOCK PERFORMANCE αναπτύσσει τις σωματικές ικανότητες που απαιτεί το άθλημα: ταχύτητα, επιτάχυνση, αλλαγή κατεύθυνσης, δύναμη, ισχύ και την ικανότητα να αξιοποιούνται αποτελεσματικά σε αγωνιστικές συνθήκες.
Ο προγραμματισμός οργανώνεται με βάση το άθλημα, το επίπεδο, την ηλικία, την προπονητική περίοδο και το αγωνιστικό πρόγραμμα — από τη θεμελίωση των νεαρών αθλητών μέχρι την προετοιμασία σε πανεπιστημιακό και επαγγελματικό επίπεδο.
ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ
Ολοκληρωμένη αθλητική ανάπτυξη.
Δύναμη & Ισχύς
Προοδευτική ανάπτυξη δύναμης, παραγωγής δύναμης και εκρηκτικότητας για το άθλημα.
Προγραμματισμός Αγωνιστικής Περιόδου
Προπόνηση εκτός και εντός αγωνιστικής περιόδου, οργανωμένη γύρω από τις απαιτήσεις των αγώνων και της αποκατάστασης.
Βάσεις Νεαρών Αθλητών
Ηλικιακά κατάλληλη ανάπτυξη κίνησης, δύναμης, συντονισμού και αυτοπεποίθησης.
ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ
Καθοδήγηση για κάθε αγωνιστικό επίπεδο.
Η προπονητική μας εμπειρία συνδέεται με αθλητές από NBA, EuroLeague, Greek Basket League, Serie A Football και NCAA Division I. Οι ονομασίες περιγράφουν μόνο το υπόβαθρο των αθλητών· δεν υποδηλώνεται συνεργασία ή έγκριση.
Νεαροί Αθλητές
Σωστές βάσεις κίνησης και φυσικής ανάπτυξης για τη μακροχρόνια εξέλιξη του αθλητή.
Αθλητές Πανεπιστημιακού Επιπέδου
Προετοιμασία για τις σωματικές και αγωνιστικές απαιτήσεις του επόμενου επιπέδου.
Επαγγελματίες
Λεπτομερής ανάπτυξη για επαγγελματίες και ημιεπαγγελματίες αθλητές κάθε αθλήματος.
ΞΕΚΙΝΑ ΤΩΡΑ
Χτίσε το επόμενο επίπεδο της απόδοσής σου.
Πες μας το άθλημα, το επίπεδο και τον στόχο σου. Θα σε καθοδηγήσουμε στη σωστή αφετηρία.