Ο φωτισμένος χώρος προπόνησης του POWER BLOCK στη Γλυφάδα

ΚΕΝΤΡΟ FITNESS & ΑΘΛΗΤΙΚΗΣ ΑΠΟΔΟΣΗΣ · ΓΛΥΦΑΔΑ

ΠροπονήσουΜε Σκοπό.

Εξατομικευμένη καθοδήγηση και semi-personal προπόνηση, σχεδιασμένες με βάση το σώμα σου, τον τρόπο που κινείσαι και την πρόοδο που θέλεις να πετύχεις.

01Εξατομικευμένο Πρόγραμμα02Ουσιαστική Καθοδήγηση03Μετρήσιμη Πρόοδος

Η ΜΕΘΟΔΟΣ POWER BLOCK

Προπόνηση Προσαρμοσμένη Σε Εσένα.

Το POWER BLOCK είναι ένας ιδιωτικός προπονητικός χώρος στη Γλυφάδα για ανθρώπους που θέλουν σωστή καθοδήγηση, ξεκάθαρο πλάνο και ουσιαστική πρόοδο — από την καθημερινή φυσική κατάσταση μέχρι υψηλότερες απαιτήσεις απόδοσης.

Δεν χρειάζεται να είσαι αθλητής ή να έχεις προηγούμενη εμπειρία. Ξεκινάμε από το επίπεδό σου και διαμορφώνουμε την προπόνηση γύρω από τις ανάγκες, το σώμα και το πρόγραμμά σου.

Ο χώρος Fitness και Performance του POWER BLOCK στη Γλυφάδα

ΕΝΑΣ ΧΩΡΟΣ · ΔΥΟ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΕΙΣ

Βρες Τον Τρόπο Προπόνησης Που Σου Ταιριάζει.

Ο ίδιος χώρος και το ίδιο υψηλό επίπεδο καθοδήγησης υποστηρίζουν δύο διαφορετικές κατευθύνσεις: Fitness για δύναμη, υγεία και σύσταση σώματος, και Performance για αθλητική εξέλιξη και υψηλότερες αγωνιστικές απαιτήσεις.

SEMI-PERSONAL ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

POWER BLOCK FITNESS

Πραγματική εξατομίκευση. Πραγματικά αποτελέσματα.

Το POWER BLOCK FITNESS είναι από τους λίγους προπονητικούς χώρους όπου κάθε μέλος ακολουθεί πραγματικά εξατομικευμένο πρόγραμμα. Η καθοδήγηση, η επιλογή ασκήσεων, ο όγκος και η εξέλιξη προσαρμόζονται στο σώμα, το επίπεδο και τον στόχο σου.

Είτε ο στόχος σου είναι η μυϊκή ανάπτυξη, η απώλεια λίπους, το γυναικείο fitness ή η ανδρική σωματική διάπλαση, το πλάνο σχεδιάζεται για ορατή πρόοδο με διάρκεια.

Πραγματικά εξατομικευμένο πρόγραμμαΑνάπτυξη μυϊκής μάζας και σωματική διάπλασηΑπώλεια λίπους, βελτίωση φυσικής κατάστασης και αλλαγή σύστασης σώματοςΓυναικείο fitness, δύναμη και αυτοπεποίθηση
Κλείσε Προπόνηση ↗︎
Εξατομικευμένη προπόνηση δύναμης στο POWER BLOCK Fitness στη Γλυφάδα
Προπόνηση αθλητικής απόδοσης στο POWER BLOCK στη Γλυφάδα

ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ

POWER BLOCK PERFORMANCE

Εδώ οι ανερχόμενοι αθλητές ανεβαίνουν επίπεδο και οι επαγγελματίες εξελίσσουν κάθε λεπτομέρεια της απόδοσής τους.

Με προπονητική εμπειρία που συνδέεται με αθλητές από NBA, EuroLeague, Greek Basket League, Serie A Football και NCAA Division I, δημιουργούμε δομημένα και εξατομικευμένα προγράμματα για κάθε άθλημα, επίπεδο, φύλο και ηλικία, βασισμένα στις πραγματικές αγωνιστικές απαιτήσεις.

Προπονητική Εμπειρία
NBAEuroLeagueGBLGreek Basket League

Οι ονομασίες αναφέρονται μόνο στο υπόβαθρο των αθλητών· δεν υποδηλώνεται συνεργασία ή έγκριση.

Νεαροί Αθλητέςανάπτυξη πάνω σε σωστές βάσεις
Φοιτητές-Αθλητέςπροετοιμασία για το επόμενο επίπεδο
Επαγγελματίεςεπαγγελματίες και ημιεπαγγελματίες αθλητές
Όλα Τα Αθλήματακάθε άθλημα και αγωνιστικό επίπεδο
Ολοκληρωμένη αθλητική ανάπτυξηΤαχύτητα, επιτάχυνση και αλλαγή κατεύθυνσηςΔύναμη, ισχύς και παραγωγή δύναμηςΠροπόνηση εκτός και εντός αγωνιστικής περιόδου και επιστροφή στην απόδοση
Κλείσε Προπόνηση ↗︎

POWER BLOCK ONLINE

Χτίζουμε Το Επόμενο Επίπεδο.

Ψηφιακά προγράμματα, διαδικτυακή καθοδήγηση και προϊόντα POWER BLOCK ετοιμάζονται ως μία ασφαλής, ολοκληρωμένη εμπειρία — από την αγορά μέχρι την παράδοση.

ΕΡΧΕΤΑΙ ΣΥΝΤΟΜΑ — ΥΠΟ ΑΝΑΠΤΥΞΗ
01

Ψηφιακά Προγράμματα

Δομημένα προπονητικά συστήματα για Fitness, δύναμη και αθλητική απόδοση.

ΕΡΧΕΤΑΙ ΣΥΝΤΟΜΑ
02

Διαδικτυακή Καθοδήγηση

Εξατομικευμένο πρόγραμμα με οργανωμένη αρχική αξιολόγηση και συνεχή υποστήριξη.

ΕΡΧΕΤΑΙ ΣΥΝΤΟΜΑ
03

Είδη POWER BLOCK

Ρούχα και βασικά είδη προπόνησης για όσους εκφράζουν τη φιλοσοφία του POWER BLOCK.

ΕΡΧΕΤΑΙ ΣΥΝΤΟΜΑ
Καθοδήγηση σε κάθισμα με μπάρα στο POWER BLOCK FitnessΑθλητική προπόνηση με kettlebell στο POWER BLOCK PerformanceΠροπόνηση δύναμης και φυσικής κατάστασης αθλητή στο POWER BLOCKΕξατομικευμένη προπόνηση με αλτήρες στο POWER BLOCK Fitness

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ & ΕΜΠΙΣΤΟΣΥΝΗ

Πραγματική Προπόνηση. Υψηλές Προδιαγραφές.

Το επίπεδο φαίνεται στην καθημερινή δουλειά: προσοχή στη λεπτομέρεια, συνέπεια, προσαρμογή και άνθρωποι που εμπιστεύονται τη διαδικασία.

5.0Βαθμολογία Google
41Κριτικές Google
★★★★★

I joined Power Block when I visited Athens for a short-term period, and I can't express enough how incredible this place is! From the moment you walk in, you feel empowered and comfortable, and the space is super clean and beautiful. I trained with both Maki and Gianni, and by far these were the best training sessions I've had. They are extremely knowledgeable and ensure you're comfortable but challenged 💪. I can't wait to come back to Athens and train here again!

EvelynΑυθεντική κριτική στο Google
★★★★★

One of the most authentic & strength conditioning centers in Athens! A personal training facility, where every program is designed for you, based on your body, goals and needs. Whether you are an athlete, or you just want to improve you body or your fitness, POWER BLOCK is the gym for you! Bonus tip: Coach Panagakis and his team show real empathy to everyone who works out at POWER BLOCK!

Alexandros S.Αυθεντική κριτική στο Google
★★★★★

If you're looking for a personal training gym that's both intimate and effective, this space is perfect. The gym has a cozy, welcoming atmosphere, making it easy to focus on your goals without the distractions of larger, crowded gyms. The equipment is top-notch and well-maintained, and the trainer is knowledgeable and truly invested in your progress. It's a great spot for anyone wanting personalized attention in a clean environment. Whether you're new to fitness or an experienced athlete, Power block provides the right mix of expertise and comfort!

Maria K.Αυθεντική κριτική στο Google
★★★★★   Δες όλες τις κριτικές στο Google ↗︎

ΞΕΚΙΝΑ ΤΩΡΑ

Κλείσε Την Προπόνησή Σου.

Κάλεσέ μας, στείλε μήνυμα στο Instagram ή άφησε τα στοιχεία σου. Θα σε καθοδηγήσουμε στο σωστό σημείο εκκίνησης για προπόνηση Fitness ή Performance.

Φόρτωση ελέγχου ασφαλείας…

Τα στοιχεία σου χρησιμοποιούνται για να απαντήσουμε και να διαχειριστούμε το αίτημά σου, όπως περιγράφεται στην Πολιτική Απορρήτου. Μην συμπεριλάβεις πληροφορίες υγείας ή τραυματισμών. Πολιτική Απορρήτου

POWER BLOCKΑγησιλάου 80, Γλυφάδα, ΑττικήΔευτέρα – Παρασκευή: 08:00 – 14:30 & 16:00 – 21:00Σάββατο: 09:00 – 14:30Κυριακή: Κλειστά
Άνοιγμα στους Χάρτες Google ↗︎